Pela primeira vez nesse quase 1 mês de dieta, o ponteiro da balança não se moveu. Esta lá, paradinho nos 74Kg.
É como dizem, não importa o que aconteça, em certo momento necessariamente o platô alcança a gente.
E para esse momento eu guardei um trunfo: EXERCÍCIOS FÍSICOS.


Como eu não tenho tempo, meus horários são completamente bagunçados e eu tenho sempre muita coisa para estudar fica complicado firmar compromisso com uma academia então como eu mencionei em alguns posts atrás, Eydy e a Déia  me deram a idéia de me exercitar em casa!
Procurei vídeos e mais vídeos e acabei encontrando um professor de aeróbica dos EUA (muito doido por sinal...hahaha) que disponibiliza videos de "Fitness Dance" no canal dele no YouTube.


:)


Estou procurando mais vídeos para treinar em casa e assim que eu encontrar mais eu digo para vocês.
Quando ao post de ontem, estou realmente doente, comecei até a desconfiar que fosse uma virose ou algo do tipo, seja lá o que for, passei o dia de molho passando muito mal.
:~


Beijos minhas queridas!:)


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Desafio Musical:
2º Dia - Música que você menos gosta:
Rebolation. - Aliás na minha opinião isso não pode nem ao menos ser considerado música.


7 Comentários

Débora disse...

Oi Aninha!!!
Isto mesmo não deixe a peteca cai. Espero que melhore logo tá?
Beijos

Mirelle disse...

oiee... apareci :D
esse momento todas nós temos, mas nada de desistir por isso. e continuar firme q a balança volta a descer!
é uma boa ideia malhar em ksa ja q nao tens tempo pra ir a academia.
beijos :*

Mili disse...

Tem hora que acontece isso mesmo, e eu também tenho os exercícios físicos como triunfo!!! Já percebi a diferença do mês passado para esse...a tendência e o efeito platô nos alcançar mesmo e essa é a hora de reverter!!!
Segue firme...
Beijos...e semaninha light ae!
*Qto ao rebolation...concordo em numero,genero e grau!

eydy disse...

eh nem no mesmo estagio estacionada
mas essa semana to fazendo exercícios
e vou ficar menos sentada rsrsrs
afinal exercícios sempre dão um impulso no emagrecimento
bjim

brun@ disse...

Oi aninha!!

Esse é realmente um trufo e tanto!!!
Eu tb tava querendo me exercitar à noite e como esse horário não dá pra ir a uma academia, eu pensei em comprar um jump que não é tão caro e vídeos de power jump. Só não sei se vai funcionar pra mim!!!
ânimo nas aulas do doido e sucesso.
bjos

Jéssica Araújo disse...

Nhaiii que quase morro fazendo atividade fisica.
Boa sorte pra ti!
Beijo

Lau! disse...

Ai, e eu que não tenho desculpas pra não fazer
exercícios físicos, só enrolo...
Preciso me mexer também!
Beijo ;)