Pela primeira vez nesse quase 1 mês de dieta, o ponteiro da balança não se moveu. Esta lá, paradinho nos 74Kg.
É como dizem, não importa o que aconteça, em certo momento necessariamente o platô alcança a gente.
E para esse momento eu guardei um trunfo: EXERCÍCIOS FÍSICOS.


Como eu não tenho tempo, meus horários são completamente bagunçados e eu tenho sempre muita coisa para estudar fica complicado firmar compromisso com uma academia então como eu mencionei em alguns posts atrás, a Eydy e a Déia  me deram a idéia de me exercitar em casa!
Procurei vídeos e mais vídeos e acabei encontrando um professor de aeróbica dos EUA (muito doido por sinal...hahaha) que disponibiliza videos de "Fitness Dance" no canal dele no YouTube.


:)


Estou procurando mais vídeos para treinar em casa e assim que eu encontrar mais eu digo para vocês.
Quando ao post de ontem, estou realmente doente, comecei até a desconfiar que fosse uma virose ou algo do tipo, seja lá o que for, passei o dia de molho passando muito mal.
:~


Beijos minhas queridas!:)


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Desafio Musical:
2º Dia - Música que você menos gosta:
Rebolation. - Aliás na minha opinião isso não pode nem ao menos ser considerado música.