Esse foi sem duvidas o sábado em que mais foquei em AF nos últimos 82 dias. Caminhei 1 hora, corri 1 hora e aproveitei para fazer um pouco de exercício para os braços e caprichar nas abdominais.

A parte mais curiosa é o fato de todo o cansaço que eu sentia meses atrás ao praticar exercícios simplesmente desapareceu, hoje meu corpo aguenta uma rotina de exercícios mais árdua sem grandes sofrimentos e para ser sincera, eu realmente viciei nesse cansaço incrível que só os exercícios físicos conseguem proporcionar.

Graças a essa rotina tenho vivido experiencias que nunca imaginei serem possíveis e não trocaria essa nova vida por nada.

Assim, para selar mais uma vez esse compromisso pessoal, hoje doei uma caixa dos meus bombons favoritos que estavam guardados no armário "me esperando", afinal, independente de alcançar meu objetivo, caixas inteiras de chocolate não pertencem mais a minha realidade.


10 Comentários

novafasecampbell disse...

tão gostoso focar em nós né amiga! amei a foto desse post e do último tb! beijo!!!!

Kel disse...

Que linda, Ana...Arrasou na foto! Mais uma vez parabéns pelos resultados maravilhosos que vc teve e escreveu no post aqui embaixo. Gosto muito de ler vc falando da AF e do quanto fazer exercício te fez bem. Isso é um estímulo pra mim.
Ótimo Natal pra vc, sua família e amigos tá?
Estaremos juntas em 2013!
Beijos

Janna disse...

Ana!!
Linda na foto, viu?
Bem, eu sei exatamente do que você está falando... Eu sou tããão masoquista no quesito AF, que AMO aquela dorzinha muscular que só sentimos quando fomos um pouco além!
Enfim... Adoro te ver focada assim!
Não vejo a hora de padronizar minha AF... Quero sentir essa sensação de felicidade que você tá sentindo...
Ah... Só tem uma coisa que ainda sou muiiiito inferior a você: não doaria meu chocolate neeeem pensar! Rsrsrs :P
Chocólotra assumida.
Força, minha linda. Você é uma inspiração pra mim!

Cheirinho

Marta Oliveira disse...

Caracas... tudo isso de AF.
Que invejinha. Ainda não consigo, mas gostaria de conseguir.
Corro 20min e meus pés já doem tanto...

Aninha continue assim.
Bjs.

Diva Quelzita disse...

Para tudo: como assim, 82 dias sem jacar e com uma caixa de bombons no fundo do armário?

O_o

Que bom que vc deu, eu tb estou dando as coisas. nessa época do ano minha perdição é o panetone... Marido ganhou um daqueles recheados de trufa e cobertos de chocolate, sabe? Falei para ele levar para a sogra, pois eu não dou conta de ter em casa, abrir e não comer.

Borjous?! Não tenho nenhum esmalte, apenas rímel, e adoro também.
Agora me diz como vc consegue se depilar sozinha?
Eu morro de dor, e não consigo fazer isso comigo mesma. Travo na hora de puxar o papelzinho... Um horror!

Depilação com cera só no salão, els puxam e antes de eu pensar em desistir, já acabou!

:)

Bom domingo Ana!

silvane!!! disse...

que delicia ler seus post aninha ,me anima a continuar e jamais desistir ,estas linda demais ...ha parabens pela doaçao dos bombons eu vou fazer o mesmo esse ano kkkkkk...bjaoooo

projet0vida disse...

Aaaaaaaah que tuuudooo!!
Vicia total néé??!!! \o//
Agora tem que pegar mais pesado pra ficar cansada! hahaha



:**

Júlia disse...

Parabéns, Ana.. é estranho mesmo explicar, mas realmente a dor do exercício físico chega a ser prazerosa né?

Beijos

Juliana Carvalho disse...

Amiga, como vc tá MAGRA! Nesse último mês você puft! Sumiu! Seu rostinho tá tão inho! E olha que eu acompanhei, TU-DO, entrava aqui praticamente todo dia, JURO rs, e ficava cada vez mais orgulhosa! E no dia do vídeo? CHOREI (De verdade). A sua paz, a sua felicidade contida num brilho dos olhos, são as coisas mais lindas de se ver - e se inspirar!
Ana, eu sinto que você é um dos maiores presentes que me mandaram nos últimos tempos, suas palavras sempre me fazem acreditar que tudo pode ser bom, tudo pode dar certo!

Quanto ao post... Eu entendo e compartilho dessa sua paixão por atividade física e acho que vc também deve sentir uma certa "culpa" por ter demorado tanto a descobrir isso, mas o importante é que descobrimos a tempo de aproveitar muito né?
Muitas dores musculares pra gente daqui pra frente *---* rs

Eu confesso que tenho 1 cx de bombom, ganhei no aniversário, em agosto, acho que vou doar tbm...


Sim, eu voltei!!!!!!!!!!!!!! Vamos juntas de novo? De mãozinhas dadas rumo a felicidade?


Te adoro, gata, ou melhor gatinha rs!
Bjs

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Sempre nos matando de orgulho! :)

Vc está demais na disciplina. Parabéns mesmo!!

Vou aproveitar e desejar um feliz Natal pra vc! Muita paz, saúde, alegrias e muito mais foco e disciplina para vc!!!


Bjo


Valber