Quem me acompanha no twitter sabe que peguei uma gripe absurda e por isso não tive como fazer o vídeo de culinária da semana. Confesso que o cansaço me pegou de jeito e para continuar dando conta da rotina abri mão das postagens mas espero essa semana poder voltar com a programação normal e retornar ao cantinho de vocês.


Café da Manhã

Waffle integral light com doce light de maçã com canela

Bolo de cacau com mirtilo e cobertura de leite condensado sem açucar
+ amendoas

Almoço

Salmão assado ao molho de laranja, batata doce, cenoura
e grão de bico

Fusilli integral com peito de peru, requeijão light, tomates
e champignon.

Lanche


Brigadeiro de cacau sem leite condensado

Iogurte de frutas light, 0% de gordura + 1 colher sopa
de granola


Jantar


Torta rápida integral com massa de ricota, mussarela light,
champignon, tomates e azeitona

Hamburguer de frango com aveia, pão de hambúrguer caseiro 100% integral
e petiscos de talo de salsão, cenoura em palitos e patê light de alho


22 Comentários

Juliana Fraga disse...

Oi Ana, tudo bem, vim conhecer seu cantinho e dizer que estou lhe seguindo.
Seu cardápio está uma delícia.
Tbm queria tirar fotos dos meus mas minha câmera é tipo profissional ai dá uma preguiça de tirar foto pois ela é enorme, kkk e a do celular é muito ruim.
Bjus e Bom Findi

Rita disse...

Olá Ana!
Já tinha ido ao teu twitter (preocupada com a falta de posts xD) e visto estas maravilhosas imagens, que fazem crescer água na boca. Fiquei sobretudo apaixonada pelos dois cafés da manhã, parecem tãaaaao apetitosos. Já agora, adorava saber a receita do bolo de cacau do segundo café da manhã, parece mesmo simples e boa :)
Beijinho e bom fim-de-semana!

projet0vida disse...

NE-CES-Si-TO da receitinha desse patê de alho *-*
AMO esses petisquetes..Normalmente faço com deep de iogurte desnatado! MARA tbm! :p

Acho que nem te perguntei da gripe, tá melhor??!

Aislin Kawaii disse...

Essa gripe pegou todo mundo mesmo x.x fiquei de cama a semana toda também! Um horror!!!!

Aiiiiiiiii gostei de cacau! Amo docinho ;D

Beijinhos ;-)
<3 kiwizero.com

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa que refeição linda parabens

Mi*** disse...

Cada pratinho mais lindo e delicioso!!!
Sabe que penso todo dia na sua determinação qdo estou com preguiça de ir fazer AF?
Vc é uma inspiração e tanto pra mim garota!!!
Melhoras na gripe e vamos que vamos!!
Beijão no coração!!

Bruna disse...

Tudo muito lindo e saudável, parabéns!

Beatrix disse...

Nem preciso falar que ouço a musiquinha francesa ao fundo ao ver a pancake e o bolinho com mirtilo... beijos.

Juliana disse...

Ah queria achar o tal do leite condensado sem açúcar, mas acho que nao tem por aqui :T que marca vc comprou Ana? E é bom XD? hehe

bjo
o/!

Lu Pinheiro disse...

Oi querida, sua alimentação é divina...
melhoras heim...
bjinhos e tenha um ótimo domingo
www.lupinheirorj.blogspot.com.br

Debby Braz disse...

Oi Ana, que delícia estes pratos!!
O mais interessante é que todos na versão saudavéis...
Semti falta de você por aqui, ainda bem que está melhor..
Bjo

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

olhando assim me da uma saudade absurda de macarrão..kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre

Jaque disse...

Aninha, que coisa mais linda que é o teu waffle xD
Pois é, tô de volta, rs... Enfim, depois comento isso melhor.
Você continua uma princesa e maravilhosa em tua determinação.
Sempre ficava vendo teus posts :}

Saudades de ti.

Um beijão. <3

Lilika Campos disse...

que linda... tudo lindo e parece delicioso!!

seus pratos dão gosto!!

ótima semana!!

bjão

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

Fabi Lange Brandes disse...

pratos lindos, tenho certeza que deliciosos e de qualidade mas me diz menina, vc mesma cozinha suas refeições? beijo

inventariodare disse...

O layout novo tá lindo! Bem a cara dessa sua nova fase. Qnto aos pratos, água na boca! ;)

Zica disse...

Mudou a cara do blog? Amei! Ficou lindo!!!

Beijocas e uma ótima semana!

Ah, e melhoras.

Patrícia Horvat Kovacs disse...

Ola amiga, boa tarde amei conhecer teu blog, super bem organizado, um espaço tão gostoso, me identifiquei muito. Meu nome é Patricia, sou obesa morbida, lutando pra emgrecer, amo maquiagem, amo estar bonita, criei meu blog para apoiar e receber apoio nesta caminhada rumo a felicidade e a saude, ja estou te seguindo, se puder me seguir ficaria, muito, mas muito agradecida mesmo.. beijos
http://fatladyslovemakes.blogspot.com.br/

Bruna Amâncio disse...

Olá Aninha,

Adorei o novo layout muito lindo a cor ficou show, Aninha cada prato magro e delicioso hein menina...adorooooooooooo


Beijos..beijos

Lyah Carter disse...

Deu fome so de ver, to quase comendo a tela do pc rsrsrs
Adorei seu cantinho!
Bjoks da Ly
www.coisasdamor.blogspot.com

Cristiane Fonseca disse...

Olá Ana.. amo seus post e suas dicas.. já vi que vc adora um doce né? e o legal é que vc faz umas receitas lights que parecem super gostosas!! Parabéns... tbm to na luta...

Mas eu to feliz pq agora eu gosto de fazer atividade física, e acima de tudo, recuperar a saúde que antes estava abalada é delicioso!!

beijus..

www.rumoao70.blosgpot.com.br

Licia Carla disse...

0lá querida que blog lindo , acabei de conhecer , também estou me dedicando totalmente a uma nova alimentação rs se quiser me conhecer , segue o link Sendo Eu

bjsssssssss